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宮寒的女性經(jīng)常伴有小腹冷痛、怕冷、手腳冰涼、性欲冷漠等癥狀。大多數(shù)是因為流產(chǎn)、居住環(huán)境比較寒涼、貪食寒涼食品等導致的。宮寒有可能導致月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)，嚴重的還可能會造成不孕。宮寒的女性應(yīng)該多吃溫經(jīng)暖宮的食物，不吃寒涼食物。常見的暖宮的食物主要有核桃、大棗、花生、洋蔥、西紅柿、桂圓，紅糖等等，平