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在坐月子的時(shí)候，女性是可以喝酸奶的，特別適合母乳喂養(yǎng)的媽媽。在月子期間，食用酸奶可以補(bǔ)充大量的鈣質(zhì)，因?yàn)槿橹置诹枯^多，母乳輸出的鈣質(zhì)就越多。如果母體的鈣質(zhì)不足，寶寶吸收的鈣質(zhì)就會(huì)減少，長(zhǎng)期會(huì)引發(fā)寶寶出現(xiàn)佝僂病，牙齒和體格的生長(zhǎng)受限。酸奶是非常好的補(bǔ)鈣食品，有利于寶寶和媽媽的健康，還可以幫