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腸胃不好，首先是不能亂吃藥。如果僅僅是平時食欲不太好，或者感覺的消化不是太好，首先是飲食上注意，少食多餐，清淡飲食，多吃富含蛋白質、維生素類的食物。如果合并一些癥狀，比如有腹痛，需要去進一步的檢查，做腸鏡的檢查，看看有沒有炎癥性的腸病，或者缺血性的腸病。如果是伴隨有惡心、嘔吐、上腹