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腸胃不好，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)，也可以服用一定的藥物。在個(gè)人保養(yǎng)調(diào)理方面，主要還是飲食和生活習(xí)慣的調(diào)理。飲食方面，胃腸不好的人，忌食麻辣刺激、油大或者生冷、堅(jiān)硬的食物，這種食物往往會(huì)加重胃腸疾病的發(fā)作。飲食要以清淡、柔軟、營(yíng)養(yǎng)豐富為主。另外在用藥方面，胃腸不好的人，可以根據(jù)情況使用胃腸動(dòng)力藥，嗎丁啉、莫