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吃什么水果降血壓
2023-10-09 12:38:00收聽:-
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吃什么水果降血壓
語音內(nèi)容
對(duì)于高血壓患者,推薦低鹽、低脂飲食,同時(shí)還建議糾正不好的生活習(xí)慣,比如要戒煙、戒酒,對(duì)于體重超重的患者,還建議減肥。任意的水果對(duì)高血壓患者都是適用的,不但可以補(bǔ)充維生素,還可以補(bǔ)充纖維素,水果對(duì)于清理血管內(nèi)的脂類,清理腸道都是有益處的。對(duì)于富含鉀類的水果尤為推薦,富含鉀類的水果包括橙子、橘子、香蕉



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