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在臨床上扭腳比較多見，常由于下樓梯或走不平整的路，或者穿高跟鞋扭傷所致。一旦出現(xiàn)了扭腳，第一時(shí)間要停止活動(dòng)，將腳抬高，可予以局部冷敷，每次約半小時(shí)左右，1天2次，可以口服云南白藥膠囊，腳部可以應(yīng)用彈力繃帶固定，然后去醫(yī)院拍X光片，了解一下有沒有骨折或者脫位。要檢查一下踝關(guān)