![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/27/E7/o4YBAFsRD6KAKBOaAACFBSDV_rY54.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
輕度高血壓怎么辦
2023-09-07 10:19:46收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
輕度高血壓怎么辦
語音內容
輕度高血壓的患者，是指收縮壓在140mmHg-160mmHg，舒張壓在90mmHg-100mmHg之間的患者。首先，給予生活方式的干預，積極的控制飲食。平時建議患者多吃新鮮的蔬菜、水果、高纖維的東西，盡量少吃含鹽類、膽固醇高的食物。生活規(guī)律，適量運動，注意休息，避免情緒過于緊張，保持心態(tài)平和，戒煙、戒酒。如果仍然血壓偏高，建議患者開始服用降壓藥物，將血壓控制到正常