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早晨起床后腰痛多發(fā)生于腰肌勞損或者久坐的人群，主要是由腰肌勞損引起。建議采用物理治療，包括保持正確的坐姿，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，作息規(guī)律，保證充足的睡眠，建議患者出現(xiàn)清晨腰痛時(shí)，及時(shí)來(lái)醫(yī)院檢查，明確是否是腰肌勞損，如果是腰肌勞損引起，建議局部熱敷或者膏藥外敷。口服活血止痛藥，避免長(zhǎng)時(shí)