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雌激素食物有很多，比如新鮮的蜂王漿、亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬。進(jìn)食這些食物都可以增加體內(nèi)的雌激素，但是雌激素食物不可代替治療性藥物。如果雌激素偏低的女性，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)的治療。在日常生活當(dāng)中增加雌激素的食物，主要含有植物雌激素的食物。這類食物類似于動(dòng)物