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引起記憶力減退的原因有很多：一、長(zhǎng)期的睡眠不足，缺少運(yùn)動(dòng)，缺少新鮮空氣和煙酒過(guò)量，都能導(dǎo)致記憶力減退，這是生理上的原因。二、長(zhǎng)期的過(guò)分焦慮、憂郁，心理壓力過(guò)大，也可導(dǎo)致記憶力減退，這是心理上的原因。記憶障礙是由于大腦過(guò)度疲勞而導(dǎo)致的功能失調(diào)，不存在大腦組織結(jié)構(gòu)的損傷、改變。所以，只是功