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身體睡覺(jué)時(shí)抖動(dòng)屬于肌抽躍，因?yàn)樯窠?jīng)肌肉的異常興奮引起肌肉急速的不由自主的抽動(dòng)。產(chǎn)生一種像觸電一般的動(dòng)作，偶爾的抽動(dòng)一次，是一種生理性的肌抽動(dòng)現(xiàn)象。嚴(yán)重的可能就是一種病癥，如癲癇、腦外傷后遺癥、缺氧性后遺癥、藥物或者是毒素而引發(fā)的肌抽動(dòng)。一般可以通過(guò)睡前多做一做伸展肌肉