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3個月的寶寶睡眠時間，通常夜間睡9-12個小時，白天睡2-5個小時。有時生病、出牙或者是換環(huán)境，會使嬰兒原有的作息規(guī)律被打亂，發(fā)育過程中的明顯進(jìn)展，也可能會打亂原有的作息規(guī)律，比如學(xué)會爬或者是拉著家具站起等階段，都有可能出現(xiàn)暫時性的睡眠不安。嬰兒在6個月齡左右，可以具備一覺睡到天亮的