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一個月的寶寶，睡眠老是一驚一乍，睡眠不實，可以有很多因素。首先是生長發(fā)育的因素。一個月生長發(fā)育還沒有到穩(wěn)定狀態(tài)，神經系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)都沒有發(fā)育完善，容易受到外界的干擾。也就是說睡眠的環(huán)境因素，如果出現(xiàn)異常的驚動、噪音，都可以引起寶寶的條件反射，進而出現(xiàn)一驚一乍。另外體內的鈣離子與神經系統(tǒng)的興奮性有一定的相關性。如果孩子發(fā)育較快，生長過猛，要考慮是否存在缺鈣的因素，可以到醫(yī)院進行相關的檢查。有腦神經、顱部病變時，也會引起這種條件的反射，出現(xiàn)不明原因的一驚一乍，但是一般會伴有意識障礙、抽搐、嘔吐等癥狀。如果有復雜的癥狀，應該及時就醫(yī)，排除嚴重的疾病干擾，恢復寶寶的健康睡眠。