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順產(chǎn)后陰道松弛，首先，可以進(jìn)行提肛運動，如果有便意的時候憋住，進(jìn)行提肛運動，經(jīng)常反復(fù)可以鍛煉盆腔肌肉。其次，也可以使用縮陰產(chǎn)品，可以去醫(yī)院或者正規(guī)機構(gòu)進(jìn)行縮陰產(chǎn)品的使用，但是，要注意預(yù)防陰道炎等疾病。另外，還可以進(jìn)行適當(dāng)運動，仰臥放松，經(jīng)常收縮陰道，可以緩解癥狀?？梢赃M(jìn)