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肝臟是人體內(nèi)重要的解毒器官，在機(jī)體的分解代謝產(chǎn)物中有些具有一定的毒性，來自體外的藥物和毒物也會進(jìn)入血液。這些有毒物質(zhì)隨血液進(jìn)入肝臟后，在肝內(nèi)各種酶類的作用下，經(jīng)過氧化分解與其他物質(zhì)結(jié)合等方式進(jìn)行處理，變成無毒、毒性較小或溶解度較大的物質(zhì)排出體外。肝臟又是人體合成尿素的器官，蛋白質(zhì)代謝中產(chǎn)生的有毒的氨，在肝內(nèi)變成無毒性的尿素，通過腎排出體外。平時想養(yǎng)肝，加強(qiáng)肝臟排毒功能，可以多吃青澀的食物，例如橘子、檸檬、青菊、枸杞，還可以每天按壓太沖穴。