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長高個子的方法除了具有遺傳因素以外。首先，要想后天能夠有提高身高的方法，也取決于其它方面，不能錯過生長的快速期，兒童在青少年時期發(fā)育過程中，身高長得最快，在這個時期一定要給孩子增加營養(yǎng)和運動。其次，要注重營養(yǎng)的補充營養(yǎng)，是體格生長的關(guān)鍵，體格生長所需要的能量、蛋