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輕度的更年期抑郁癥，是可以自愈的。女性一般可以通過(guò)適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力、保持心情放松、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，就會(huì)得到自愈。
而如果是女性的更年期抑郁癥比較嚴(yán)重，一般是不能夠自愈的，多數(shù)是需要通過(guò)給予藥物等綜合性的治療方式才能夠痊愈。
女性在更年期發(fā)生抑郁癥