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為了讓女性更好的避免，因為泌乳素高而引起的不必要的傷害，其實女性可以從生活中的點滴做起。飲食中應(yīng)該避免乳制品，因為酸奶、乳制品、糖類、肉類會容易造成皮膚發(fā)熱。含咖啡因的酒精和飲料也要少飲用，對于生菜、海帶、沙丁魚等應(yīng)該多吃。同時，女性的性生活也應(yīng)該有節(jié)制，能間接的刺激退化卵巢，以緩和荷爾蒙的系統(tǒng)