![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/25/53/o4YBAFrxVcKAILdRAACiiOZQXPI76.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
跑步前喝葡萄糖有用嗎
2023-11-14 21:42:27收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
跑步前喝葡萄糖有用嗎
語音內(nèi)容
一般跑步前很少喝葡萄糖，因為跑步前是精神充沛的狀態(tài)，不需要喝葡萄糖。跑步前需要做的就是熱身活動，拉伸舒展筋骨，再進行跑步。跑步是為了身體的健康，但是葡萄糖主要是機體能量不夠才需要喝。一般葡萄糖是在跑步之后才喝，短跑的運動員估計都不需要喝葡萄糖，一般就是長跑的運動員在跑步完之后，由于體力
微信咨詢更方便
使用微信掃描下方二維碼，立即咨詢
