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睡覺時突然出現(xiàn)抽搐一下，很多人都會出現(xiàn)類似的經(jīng)歷。首先出現(xiàn)這樣的情況大家不必?fù)?dān)心，它不是一個疾病，從醫(yī)學(xué)角度來說，是神經(jīng)、肌肉的異常興奮而引起了肌肉急速不自主的進(jìn)行抽動的動作。
睡眠經(jīng)過幾個階段而進(jìn)行，剛開始進(jìn)入淺睡眠，再到深睡眠，接著45分鐘到1個小時進(jìn)入入睡