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腿抽筋有很多原因引起，比如缺鈣、血液流變或者運動量、睡眠等原因引起的腿抽筋。突然出現(xiàn)腿抽筋怎么快速的緩解？在急性期腿抽筋，需要馬上給予休息，而且對腿抽筋的部位進行輕輕的按摩，并且將抽筋部位的肌肉輕輕的拉長按摩，讓肌肉拉長。應當肌肉拉長時使肌張力增加，當肌張力達到某個程度時，神經就會沖動