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和老公同房時(shí)間短，說(shuō)明男性有早泄的情況，建議男性帶避孕套或者改變姿勢(shì)，如采取男下女上，降低敏感性試一試。另外，可以增加性生活，降低龜頭的敏感性，也是很有幫助的。也可以采取間歇性的性交，逐漸的進(jìn)行訓(xùn)練。性生活時(shí)間的長(zhǎng)短并不是測(cè)定性生活質(zhì)量的唯一標(biāo)準(zhǔn)，一般雙方都能達(dá)到滿(mǎn)意就可以。做愛(ài)的時(shí)間3-7分鐘比較正常，7-13分鐘都是正常的，少于3分鐘時(shí)間稍短。所以雙方都配合好就可以。