![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/22/DA/o4YBAFrMgWGADQ_aAAERZJ9xAeo57.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
腳踝扭傷腫了怎么辦
2023-12-24 14:19:48收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腳踝扭傷腫了怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
踝關(guān)節(jié)扭傷是非常常見的，出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷的疾病。首先，如果離醫(yī)院比較近，建議先到醫(yī)院去就診，但是如果短期內(nèi)沒有條件去醫(yī)院就診，建議要休息制動(dòng)；第二，抬高患肢，可以在腳下面墊個(gè)枕頭，把腳踝稍微抬高；第三，有條件的可以在受傷48小時(shí)之內(nèi)用冰袋冰敷，但是踝關(guān)節(jié)扭傷首先需要去排除是不是有骨折或者