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老年人高血壓大多是是由于腦動脈硬化，這個病因引起。所以如果是高血壓的話，一定要低鹽、低脂飲食。低鹽就是說要減少鈉的攝入，低脂就是減少脂肪的攝入，比如一些動物的內(nèi)臟或者是肥肉，這些要適當?shù)臄z入，不要攝入太多。然后還要注意一些，攝入一些含有鉀的食物，比如香蕉，但是也不要攝