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脊髓損傷的預(yù)防：我們在日常生活當中要避免一些事故的出現(xiàn)，像交通事故傷。所以大家在出行的過程當中，要注意自身的交通安全。現(xiàn)在治理酒駕對顱腦損傷和脊髓損傷發(fā)生率的下降是非常有幫助的。所以大家酒后不要開車，這是預(yù)防的最好辦法。其次，我們在運動過程當中要根據(jù)自身的條件，能進行哪些運動要自己事先有預(yù)判，不要盲目的從事身體不適合的運動，這也是預(yù)防脊髓損傷的一個辦法。其次我們在出門旅行，包括高空作業(yè)的時候，大家安全防范的意識一定要做好，按照高空作業(yè)的要求，做好安全保護。大家出門旅行的時候要注意危險的地帶，盡量少去人多擁擠、路又狹窄的地方，防止摔傷也是很重要的。