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胃食管反流病預(yù)防與治療的前期還是基本相同的，主要還是改變生活方式。改變生活方式第一，不要吃街上的麻辣燙，不吸煙，不酗酒，飯后多運(yùn)動(dòng)，吃飯定時(shí)定量，不飽餐，不要情緒太緊張，合理地放松自己的心情?，F(xiàn)在大家都愛(ài)旅游，工作緊張之余適當(dāng)出去放松，也是改變生活方式，減少胃食管反流病發(fā)生的一種很