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哪些食品對降壓有幫助？飲食對高血壓的治療有很大的影響。一般情況下，多吃蔬菜水果，建議多吃芹菜比較好，改變自己不良生活習慣和嗜好。飲食上要求低補、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進補甜食和高膽固醇飲食，超重者要逐步減輕體重。高血壓病人平時要注