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血壓高可以通過中醫(yī)穴位按摩的方法，達(dá)到快速降壓的作用。通過中醫(yī)穴位的按摩可以干預(yù)神經(jīng)、調(diào)節(jié)血壓、調(diào)控人體交感神經(jīng)的興奮性，可以按摩的常見穴位如下：
1、橋弓穴：位于人體脖子兩側(cè)，左右移動(dòng)頭部的時(shí)候可以感覺到，一定要單側(cè)進(jìn)行按摩，自上而下用推的方法來進(jìn)行按摩；
2、百會(huì)穴：位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，它可以起到平肝熄風(fēng)的作用，治療頭痛、眩暈等高血壓不適的癥狀；
3、其他穴位：內(nèi)關(guān)穴和曲池穴也是比較常見的穴位，也可以進(jìn)行按摩20-50次，兩側(cè)交替進(jìn)行，來控制血壓，內(nèi)關(guān)穴在腕橫紋上兩寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，曲池穴在手肘關(guān)節(jié)彎曲的凹陷處。