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中暑一般發(fā)生于夏季的暑熱天氣，或者在高溫、高濕的環(huán)境中進行長時間、高強度的相關(guān)勞作時，因此預(yù)防中暑最根本的方式便是盡可能減少機體在高溫、高濕環(huán)境中進行長時間高強度的相關(guān)勞作。與此同時在機體自身保護方面應(yīng)該注意休息，保證充足的睡眠，避免油膩食物的攝入過多，避免酗酒，同時應(yīng)該減少感冒、發(fā)