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扁平足和足外翻多半同時(shí)發(fā)生，從患者站立位看，會(huì)出現(xiàn)患者的足跟是向外長(zhǎng)，同時(shí)出現(xiàn)足弓的消失。治療主要還是鍛煉方法，尋求鍛煉方法，越早鍛煉越好，有以下幾種：
第一、讓患者把自己身體直立，接下來(lái)需要把兩腿分開(kāi)，做兩腳的腳趾抓地動(dòng)作，這時(shí)候可以把足背拱起，然后稍停，