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扁平足和足外翻多半同時發(fā)生，從患者站立位看，會出現(xiàn)患者的足跟是向外長，同時出現(xiàn)足弓的消失。治療主要還是鍛煉方法，尋求鍛煉方法，越早鍛煉越好，有以下幾種：
第一、讓患者把自己身體直立，接下來需要把兩腿分開，做兩腳的腳趾抓地動作，這時候可以把足背拱起，然后稍停，還