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吃太辣的食物導致胃痛應該從以下幾個方面來緩解：
第一、避免進食太辣的食物，如蒜、辣椒等，要適量飲酒，避免過量，防止因進食或飲酒過量導致的急性胃黏膜病變而致的胃痛。
第二、可以在進食酸、辣食物前，先進食牛奶、蛋清等，在胃黏膜表面形成一層保護膜來改善胃痛。
第三、可以通過服用保護胃黏膜的藥物來