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網(wǎng)球肘患者需要靜養(yǎng)，因?yàn)榫W(wǎng)球肘的誘因就是肘關(guān)節(jié)經(jīng)常負(fù)力，引起伸肌腱總止點(diǎn)的炎癥，比如平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行家務(wù)勞動(dòng)、提重物、洗衣服、擰毛巾，都會(huì)引起伸肌腱總止點(diǎn)與肱骨外科間的應(yīng)力接觸增加，從而出現(xiàn)反復(fù)勞損，進(jìn)而導(dǎo)致無菌性炎癥。
所以，在網(wǎng)球肘確診后一定要靜養(yǎng)，避免各種形式的體力勞動(dòng)、家務(wù)活動(dòng)，避免上肢體育運(yùn)動(dòng)，比如避免打網(wǎng)球、打羽毛球、打籃球等，如此炎癥的肌腱才可以在安靜力學(xué)環(huán)境下自我修復(fù)。此外，還可以配合使用熱敷、理療，改善局部血液循環(huán)及血供，加快炎癥消退，加快組織愈合，也可以服用非甾體類消炎藥，比如布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉片、塞來昔布膠囊緩解癥狀，加快組織愈合。