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緊張血壓會升高，緊張時人體的交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，就會導(dǎo)致血液中兒茶酚胺釋放增加，引起外周小動脈收縮、阻力小血管壓力增高，同時會導(dǎo)致心率增快、心臟搏動增強(qiáng)，這樣就會導(dǎo)致血壓升高，隨著緊張的緩解，血壓也會很快恢復(fù)到平時的狀態(tài)，這是一種人體正常的調(diào)節(jié)反射，是人體一種本能的應(yīng)激反應(yīng)。
如果長期處于緊張的狀態(tài)，這種情況下，交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)之間對血壓的調(diào)節(jié)平衡就會被打破，交感神經(jīng)長期處于興奮狀態(tài)，就會導(dǎo)致血壓長時間增高，而血壓的長期增高又會加重動脈粥樣硬化的水平，加重腎功能的損傷，反過來會進(jìn)一步加重血壓升高的水平。所以人們在日常生活中要保持放松，避免長時間處于緊張的壓力之下，避免長時間有焦慮的情緒，以免引起血壓的升高。