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預(yù)防青光眼：第一、要保持良好的心態(tài)和情緒；第二、定期做青光眼項目的隨訪檢查，特別是有青光眼家族史的病人；第三、合理平衡飲食，可以選擇多種維生素A、B、C、E的食物，比如說是牡蠣、胡蘿卜；第四、要多交流，多放松；第五、不要長時間待在暗的地方，多在明處，房間的燈光不要太暗；第六、飲水要少量多次地飲，不要一次把一杯水喝下去；第七、要保持大便通暢，如果有便秘，選用通便、潤便的藥物。目的是避免屏氣的動作，用力過猛。