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月經期心情低落的原因，主要是月經期體內雌激素、孕激素的水平下降到最低谷。激素水平的低下，可能會導致心情低落。在月經整個周期，剛來完月經的時候，也是激素水平比較低的時候。
隨著月經周期往后進展，體內的雌激素和孕激素水平逐漸上升。到排卵期會上升到高峰，然后略有下降，在月經前