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跟骨骨刺一般采用保守的治療辦法，具體如下：
1、穿比較軟的鞋子，減少對跟骨的壓迫，減少活動量，每天用熱水泡腳。
2、使用錘擊的辦法敲擊足底，刺激足底組織進行修復(fù)，增加痛閾值。
3、可以口服非甾體類藥物和止痛藥，這些藥物的使用可以緩解癥狀，也可以對局部進行封閉注射的治療。
4、如果上述辦法，都沒有明顯緩解骨刺帶來的疼痛，可以采取用手術(shù)的辦法切除跟骨的骨刺。