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晚上吃姜并不能減肥，生姜屬于刺激性食物，一般不建議長(zhǎng)期大量的食用。減肥還應(yīng)該以運(yùn)動(dòng)為主，患者可以改善飲食，平時(shí)盡量避免吃脂肪含量高的食物，還應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)及鍛煉是目前臨床最推薦的減肥方法。
市面上很多減肥產(chǎn)品均有排泄的作用，可能會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂或者導(dǎo)致腹瀉等嚴(yán)重的癥狀，所以一般不建議使用。如果通過(guò)以上運(yùn)動(dòng)以及控制飲食的方法仍然無(wú)法減肥，或者嚴(yán)重肥胖的患者影響自身身體條件時(shí)，需要考慮手術(shù)治療。