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睡眠障礙的病因，可以有軀體性的原因，比如疼痛、心悸、氣短、咳嗽、騷癢、急尿頻都可以引起睡眠障礙，都可以引起失眠。其中也包括睡眠呼吸暫停綜合征，這一類的疾病，都是軀體性的原因。還有就是生理性的原因，比如車上、在船上、飛機上，環(huán)境發(fā)生變化了，睡眠也造成影響了。還有臥室內(nèi)的強光、噪聲，還有室溫