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出現了左膝關節(jié)半月板損傷的癥狀，首先患肢免負重，避免膝關節(jié)的劇烈活動，臥床休息，抬高患肢，給予局部的冷敷緩解疼痛、腫脹的癥狀，進行膝關節(jié)支具外固定，限制由于膝蓋的異常活動而導致損傷半月板癥狀的加重。
24h后根據具體的情況可以選擇熱敷，緩解疼痛、腫脹的癥狀，活血化瘀、舒筋活血，及時去正規(guī)醫(yī)院就診，完善左膝關節(jié)的核磁共振檢查，明確半月板損傷的嚴重程度，進行合理的治療方法。
如果半月板只是輕度的撕裂，沒有嚴重影響到膝關節(jié)的功能，支具固定六周以后去正規(guī)的醫(yī)院復查，進行膝關節(jié)功能的恢復。
如果半月板損傷非常嚴重，出現桶柄樣的撕裂等，嚴重影響到膝關節(jié)的活動度，可能需要進行關節(jié)鏡下半月板的修復、半月板的切除或者縫合術，才能治愈半月板損傷，定期的復查、及時恢復膝關節(jié)的功能非常重要。