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腳后跟骨刺常常是由于經(jīng)常負重活動、負重行走，比如說登山遠足、上下樓梯、背比較重的包，或者提比較重的東西走路。
時間久了就會引起足底筋膜炎，常常伴有后跟的骨質(zhì)增生。在癥狀較輕的時候，或者是疾病初發(fā)的時候，我們可以局部扶他林軟膏外抹，減少負重活動，徹底休息，局部可以熱敷、泡腳。
當疼痛比較