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　　血糖高可以適量吃桃子，每天吃1-2個桃子不會造成血糖的明顯升高。桃子中有比較多的桃膠，可以延緩葡萄糖的攝入速度，有穩(wěn)定血糖的作用。桃子中還含有一定量的果糖，果糖本身不升高血糖，但可以被人體直接吸收，有刺激胰島素分泌的作用，產生一定的降低血糖效果。　　不過桃子中也含有一定量的葡萄糖，如果過多食用則會導致血糖的升高，不宜多吃。因為葡萄糖是人體必需的供能物質，糖尿病人也需要適量攝入，每天總量應該在300克以內，如果吃桃子比較多，需要相應減少其它碳水化合物類食品的攝入量，通過這種飲食結構調整也可以不明顯的升高血糖。