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首先應(yīng)注意飲食，如以面食為主，若進(jìn)食米飯等食物，會(huì)引起胃酸增多，進(jìn)而引起燒心等不適癥狀。其次應(yīng)注意休息，避免勞累，熬夜等。然后進(jìn)食不應(yīng)過多、過飽，如果胃酸過多、燒心癥狀比較明顯，建議患者可適當(dāng)活動(dòng)，有利于增加胃排空速度，進(jìn)而緩解胃酸反流的癥狀。同時(shí)可口服抑制胃酸分泌的藥物，如奧