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因為吃了刺激性食物之后可以讓免疫力進一步的下降，體質(zhì)進一步下降之后，更容易出現(xiàn)感冒、發(fā)燒的問題，所以建議大姨媽來的時候不要吃辣條。月經(jīng)期是很特殊的事情，因為月經(jīng)期的時候女性的雌激素、孕激素出現(xiàn)驟然性的下降，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的剝脫，導(dǎo)致月經(jīng)血的外流，這個時候是人體的內(nèi)分泌變化比較大的時候。人體實際上是處在應(yīng)激的狀態(tài)，這個時候免疫力是明顯下降的，外感風寒之后就容易出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、咳嗽、咳痰等等問題。建議大家在飲食上應(yīng)該只吃清淡的容易消化的飲食，不希望大家吃刺激性的食物，包括辣的食物和涼的。