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肥胖對(duì)人體危害非常大，讓生活質(zhì)量下降，因此需要減輕體重或者是維持正常的體重。肥胖最主要的原因是攝入的熱量超過消耗的熱量，而減肥根本的手段就是增加消耗的熱量，減少控制攝入的熱量。體重超重或者肥胖以后應(yīng)該去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下幫助評(píng)估肥胖的程度以及肥胖相關(guān)的疾病。醫(yī)生量身定制飲食治療的方案，比如超重肥胖比較嚴(yán)重，醫(yī)生