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網(wǎng)球肘正確的睡姿，網(wǎng)球肘本身就是肱骨外上髁炎，是因?yàn)楦觳睬氨鄣纳旒。词滞蟮纳旒∵^度牽拉的肱骨外上髁引起肌肉止點(diǎn)的炎癥。這個(gè)時(shí)候睡覺的正確姿勢(shì)，就是盡量的避免壓到發(fā)生網(wǎng)球肘的胳膊。胳膊盡量的放松不要太較勁，還有就是避免著涼，胳膊一定要注意保暖，睡覺的時(shí)候不要讓它著涼，著涼會(huì)加重癥狀。建議還是要仰臥，胳