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飲食的調(diào)理對于脫發(fā)的治療會起到很大的作用。得了脫發(fā)之后，要做好膳食平衡，比如說蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素，這些都要做到平衡；因為頭發(fā)主要是由蛋白質(zhì)組成的，所以在平衡的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入對于生發(fā)、養(yǎng)發(fā)都是非常有好處的；還有盡量避免食用甜食、甜飲料、辛辣食物、含油脂多的