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預(yù)防中暑的措施，首先，盡量減少在高溫環(huán)境下面暴露的時(shí)間，如果確實(shí)沒有辦法避免要在高溫環(huán)境下面工作，建議可以錯(cuò)開高溫的時(shí)間段或者采取降溫的措施，比如帶上遮陽傘、戴上遮陽帽、皮膚上面涂上防曬霜等。其次，在炎熱的夏天盡量不要過度的勞累，一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?，注意勞逸結(jié)合，在夏天也比較容易出汗，建議可以多喝開