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半月板損傷之后要注意，第一、要制動，盡量停止運動，因為半月板損傷多數(shù)都是運動時扭傷或者是行走、上下樓時膝關(guān)節(jié)扭傷導致，有時沒有明顯的外傷史，絕大多數(shù)都是有一定的外傷，這個時候要停止正在進行的運動，要制動戴上支具。第二、要找專業(yè)的醫(yī)生進行診治，最好是拍核磁共振，半月板損傷