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痛風(fēng)是一個(gè)可防、可治的疾病，如果預(yù)防的好，不引起痛風(fēng)發(fā)作，可以和正常人一樣的生活、工作、長壽。要注意戒酒，減少高嘌呤食物的攝入，還有防止劇烈運(yùn)動(dòng)，或者是突然受涼，還要減少富含果糖飲料的攝入，每天必須大量飲水，至少在2000mL以上，控制體重，增加新鮮蔬菜的攝入，多吃含堿性的食物，規(guī)律飲食和作息，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，禁煙。