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痛風(fēng)的時(shí)候，要選擇低嘌呤的飲食，如動(dòng)物蛋白、牛奶、奶酪、雞蛋這些都是比較好的，嘌呤含量比較低，還可以吃堿性食物，吃含有鈉、鉀、鈣、鎂的食物，如新鮮的蔬菜、水果，蔬菜類的，如胡蘿卜、黃瓜、白菜、山藥、蔥頭、茄子、冬瓜、土豆、西紅柿、南瓜，這些含嘌呤低的食物。